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外出活动时,最好带遮阳伞或者帽子,防止紫外线对头发的伤害。洗发时水温也很重要,40摄氏度为宜,如果水温过低清洁效果会打折扣。肌肤因紫外线等刺激,而生成的黑色素,如果无法顺利被肌肤代谢而出,就会在肌肤表皮角质层形成黑势力。因为毛鳞片损伤所引起的水分流失,可以挑选滋养效果的护发产品来使用,这类产品会主动填补毛鳞片的缺损,阻止水分的流失,小麦胚芽、植物油、维他命原B5都有修护头发的作用。这些式子中,某一个式子治疗某一种病与穴位,如果将所有式子不加分辨的练习,不仅无益反而有可能伤害身体。

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